Наступили холода, а бросать до теплых времен бег, которым стала заниматься полгода назад и занятия которым давались непросто, очень не хочется. Тело уже привыкло к определенным нагрузкам, а опыта пробежек в холодное время совсем нет. Знаю, что на форуме есть девушки, которые занимаеются бегом.
В чем вы бегаете сейчас? Сколько слоев надеваете? А кто-то бегает зимой? Каково оно?
Спасибо за ответы.
Беговое термобелье, спортивный костюм , шапка перчатки и жилетка. Но я не бегаю в 6 утра .
Я бегаю спокойно в любую погоду. Очень здорово! У меня зимние кроссовки адидас gore tex , утепленные непродуваемые штаны для бега CRAFT, длинная спортивная майка, прикрывающая спину, спортивная футболка с длинным рукавом и легкая спортивная куртка. На шее бандана, на голове спорт шапка, на руках спорт перчатки. Слойность и степень теплоты верха зависит от температуры на улице.
Плюс пока бегу иногда снимаю перчатки и убираю их в карман.
На этой неделе в Лидле как раз одежда для бега)
Шапка, перчатки, теплые штаны и футболка с длиным рукавом и кофтой, мне пока достаточно. Если вечером пробежка в темноте, то фонарик на голове добавляю. Но надо еще жилетку докупить, а то холода скоро придут.
Посмотрите, вот в лидле в четверг http://www.lidl.cz/cs/nabidka.htm?id=971
У меня все из лидла. термобелье выручает
Я тоже спрошу, чтоб новую тему не начинать: очень болит горло после бега, хотя ртом не дышу, но я чередую бег с ходьбой, иначе умру на первых пятиста метрах. И ещё, девочки, очень мерзнет спина. Спасибо за ответы, я совсем начинающая, готова бросить, но может справлюсь с собой