ॐ ХАТХА ЙОГА (Интервальная йога / Классическая Хатха йога, 60/90 минут)
ॐ ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (пренатальная йога, а также послеродовое восстановление-йогатерапия)
ॐ ЙОГАТЕРАПИЯ (позвоночника, репродуктивной системы)
Занятия проводит: Mgr. Tetiana Kostiuchenko – сертифицированный инструктор Хатха йоги, Йоги для беременных, Детской йоги.Студентка международного курса Iyengar Yoga TTC Praha (International Iyengar Teacher Training Course 2016-2019) и курса Йогатерапия под руководством А.Фролова (2015-2016) PhDr student (UA).
Занятия проходят в:
ॐ студия Dance Yoga, ul.Na Bělidle 27, Praha 5, m.Anděl (B) (групповые и индивидуальные)
ॐ ординация MuDr Haliny Kačinské, ul.Žukovského 887, Praha 6, Dědina (индивидуальные и группы 2 человека)
Актуальное расписание в Dance Yoga Studio:
В основу своих занятий вкладываю методики отстройки асан с классических йогических школ (Брахмачари, Шивананда, Айенгара) и современные знания о работе с телом (Йогатерапия, биомеханика).
Практика построена на базовых асанах Хатха йоги, в которой особое внимание уделяется правильному выстраиванию положения тела в асане и терапевтическому воздействию на системы организма (костно-мышечная, дыхательная, репродуктивная, нервная, эндокринная...). Благодаря такой комбинации, практика плавная, менее динамичная, в которой отслеживается работа нашего тела и сознания в разных позициях (асанах).
Девочки, может кто хочет собраться и в другое время ходить на йогу? У меня утром не выходит :( Пишите в личку! О Татьяне наслышана — очень хороший инструктор :)
Спасибо :-)
Какое направление вам интересно?
Если группа будет от 3 человек, занятие можем внести в общее расписание с действием цен абониментов.
для беременных )
Я бы с удовольствием на Хатха Йогу, но время для меня не удобно, так рано и так поздно(
Пишите удобное время, если наберется группа из 3 человек (комментарии выше), я готова расширить расписание.
Также по предварительной записи открыта группа 12-13.00 (практика ориентируется на запись, и может быть как терапевтическая, так и классическая Хатха).
Спасибо)
Мне, например, было бы удобно где то с 18 до 19 часов.
Возможно, будет возможность в пт на это время, но по предварительной записи группы.
Пока, к сожалению, в вечернее время я могу только Пн, Чт 18.30-20.00 (по основному расписанию).
Флексибильна утро и обед, до 17.00
йога для беременных? Или обычная? Я бы тоже в это время могла бы!
обычная
могу только индивидуальные вам предложить, или хотя бы еще 2 человечка в группу, из-за аренды..
Идеально часов в 10. Если наберётся группа, то я тоже с радостью
Хотелось бы классическую йогу, с азов
Предлагаю вторник и пятницу на 10.00!
В эту пт занятие на 9.30, может успеете, а след. можем подвинуть на 10.00, придете?)