Pole Dance является одним из современных направлений в танцах, который помогает:

• развить пластику;
• улучшить растяжку;
• оказать на все мышцы тела очень значительную нагрузку.

При этом все это мамочка получит, не мучая себя силовыми тренировками с использованием различных спортивных снарядов. Это, так или иначе, приведет к ускорению метаболизма в организме и сжиганию отложившихся за время беременности «жировых запасов». Мышцы тела окрепнут, дряблость кожи уйдет и фигура не только начнет возвращаться к своему первоначальному виду, но и станет еще более красивой и привлекательной. Кроме того данный вид танца на шесте поможет вернуть и улучшить осанку после беременности. В то время когда женщина носит под сердцем ребенка и у нее спереди имеется большой живот и центр тяжести тела смещается, что очень сильно сказывается на осанке.

Занятия проходят на Праге 3, Husitska 78/138. Группы для новичков по пн.19.00, ср.17.30 и сб.13.00. Пробное занятие 100 крон, последующие занятия 200 крон/час. Pole dance можно начинать без физической подготовки. Программа построена таким образом, что все начинается с самых простых упражнений, которые может осилить любой человек. С собой шортики и маечку, на ноги носочки. Если нет коротких шортиков, на первое занятие можно в лосинах.

Пишите в личку или по тел.773 638 093 Катя