Pole Dance является одним из видов современного танца, который максимально поможет молодой маме сбросить лишний вес, подтянуть кожу и укрепить мышцы тела, то есть вернуть свою былую красоту и привлекательность после родов.
Лишние килограммы, потеря мышцами своего тонуса, дряблая кожа на животе. Это еще не полный перечень недостатков, которые может увидеть женщина, вернувшись из роддома с малышом на руках. Конечно же, новая роль мамы не даст пасть духом и уйти в депрессию от того, что тело стало не таким как до момента зарождения в нем новой жизни. Но все же вернуть своей фигуре первоначально красивый и здоровый внешний вид мечтает каждая молодая мамочка. При этом не стоит бояться, что это возвращение будет мучительным и неприятным. Для этого можно выбрать один из видов современных танцев, занявшись которым можно не только вернуть красивую фигуру, но и порадовать окружающих своими новыми навыками и умениями.
Когда начинаете и максимальное количество человек в группе? спасибо.
Начинаем на этой-следующей неделе. Есть два кратких курса по воскресеньям, они начинаются с 24.04. В принципе можно присоединиться к уже занимающейся группе, тренер Вам все покажет и объяснит с самого начала. Подробное расписание можно посмотреть тут www.pole-studio.cz. В группах максимум 7 человек.
а чем отличаются между собой лекции workshop pole dance, workshop exotik pole dance, просто полдэнс и просто экзотик полдэнс?
workshops мы выписали в расписание для слевомата. Как и краткий курс. Вот здесь можете посмотреть https://www.slevomat.cz/sleva/989819-workshop-exotic-pole-dance-pro-zacatecniky-ve-studiu-allure и тут https://www.slevomat.cz/sleva/989839-vikendovy-kurz-pole-dance-nebo-exotic-pole-dance
Что касается pole dance — это классический комплекс упражнений на шесте. Экзотик- это более танцевальное женственное направление, танцуется на каблуках в более сексуальной манере, там больше пластики и меньше сложных элементов.
Здравствуйте
тренера у вас сертифицированы? сколько в группе людей и сколько пилонов? спасибо
Здравствуйте, тренера сертифицированы. В группе до 7 человек, пилонов 7.
Здравствуйте, а если физическая подготовка плохая, у них пол данс тоже получится?
Здравствуйте, pole dance можно начинать без физической подготовки. Программа построена таким образом, что все начинается с самых простых упражнений, которые может осилить любой человек.
добрый день, я приду в сл субботу к 13.00, есть места? что с собой брать? занятие длится 60 мин?
Добрый день, приходите, места есть. С собой шортики и маечку, на ноги носочки. Если нет коротких шортиков, на первое занятие можно в лосинах. Занятие 60 минут.