«Внутренние» причины надо выяснить и устранить. Все ли в порядке с эндокринной системой, обменом веществ, питанием? 

Чисто «внешнее воздействие» — не пробовали хну иранскую натуральную? Лучше классическую рыжую, не бесцветную. Если рыжинку не хотите — можно смешивать с басмой, будет каштан ))) Не годится только блондинкам. Я только хной и спасалась при ухудшении волос от стрессов, экологии, после болезни. Возни с ней много, воды затртатите, но натурально и эффективно.

С уважением, В.К.

спасибо за комментарий; придерживаюсь по возможности здорового образа жизни, так что, надеюсь, все более-менее; только вот питание...овощи, фрукты, орехи, йогурт — не особенно разнообразно и не слишком много, аппетит, кажется, прошел навсегда с рождением еще первого ребенка; а хну, да, пробовала, но раньше от нее был гораздо более выразительный и долговременный эффект, но пойду сделаю снова прямо сейчас, спасибо!

я коротко подстриглась еще до окончания ГВ, сначала перестали лезть, потом восстановились. ну еще бальзам с конополей. ))) чешское изобретение)))

спасибо за совет! я пыталась несколько раз укоротить волосы значительно, — им как-то все равно :) попробую еще немного, к совсем коротко я как-то морально еще не готова, но если ничего не улучшится, то думаю в эту сторону

Витамины и хорошее питание творят чудеса. Одни только витамины не заменят полноценного питания. Ты как-то жаловалась, что мол ничего не лезет итп.Прошло это? Если нет — надо заняться именно этим. 

У меня тоже двое детей, после второго, мне кацца, стали лучше чем прежде:))) при этом сами по себе волосы вообще-то ни о чем, тонкие и пушистые кудряшечки, но что касается полноты шевелюры, то тут полный порядок. Стараюсь правильно питаться и во время кормления пила обычные витамины для б.и кормящих. 

ППКС и еще добавлю, что так же необходим полноценный сон и отдых.

да, иногда бывает и такое! :) двое маленьких, часто болеют, вся работа и финансовое обеспечение на мне, так что использую каждую возможность для сна и отдыха;
спасибо за внимание!

вот не прошло совсем :( тоже себе говорю, что, видимо, надо больше есть, но это никак, потому витамины, да, и плюс еще комплекс для волос; после второй еще лучше, чем до этого? завидую! я уже начала думать, что, может, это наступают возрастные изменения...

У меня волосы сильно лезли, как только в Чехию приехала- пучками просто осыпались. Помогло масло серного тмина-пила три раза в день. Снаружи укрепляла индийским маслом. Сейчас  попробую найти фото.

Вот таким маслом пользуюсь. После него волосы блестят и становятся очень мягкими. 

Еще очень хорошая хна для восстановления волос тут

В Говинде уже и нету ничего для волос. Была там по вашей подсказке, но там очеень мало. Того масло они сказали нткогда и не было. Я купила кое-что в индийском на жижкове.

Как это никогда не было?.. О_о я у них брала... Может продавщица сменилась...

В принципе индийских магазинов по Праге много. Иногда даже в метро продают. В вестибюле метро Флора стоит мужчина с индийскими товарами, я у него пасту зубную брала.

Ну вот не знаю, не было говорят никогда. Я говорю на заказ привезите. Он не возят. Я интересовалась индийскими товарами для волос. Но мало вообще для волос в местных магазинах. Или мне так «везет»

так как я живу как раз у метро Флора, то могу подтвердить, что да, мужчина с индийскими товарами там стоит в переходе, я купила как-то масло, но мне оно не пошло (и оказалось просроченным!..) пришлось отнести обратно
знакомая к нему ездит регулярно за полным набором — пасты, шампуни, бальзамы и очень довольна

Я большой фанат ухода за волосами. На самом деле делаю очень много для красоты и качества. Важно мне это. По вашему случаю могу подсказать несколько вариантов, которые помогли мне самой. К сожалению, периодически действительно волосы начинают выглядеть плохо. Не знаю от чего зависит. Тут уже сказали про витамины. Я добавлю, витамины витаминам рознь, их очень много. Вроде состав у всех плюс минус одинаковый, но реально польза от них разная. Мне больше всего нравятся ортамол, приорин, пантовигар, они дорогие, но того стоят. Я заказываю в Германии. Там дешевле. Здесь по совету стала принимать Солгар, пока рано делать выводы. Увидим. Потом ампульный уход проф марок. Он тоже разный. Я люблю фито и рене фуртерер. Они есть разные, типа для уставших волос, надо брать что-то такое. Но именно ампулы дают потрясающий эффект по своей эффективности.  Можно и подешевле посмотреть.  Я пробовала многие марки. Все дают разный эффект, какие-то вообще не дают. Масла для волос использую. Разные, столько их у меня, что даже не перечислить все. Но особенно нравится Веледа, масло с розмарином для волос, там и тоник есть тоже с розмарином. Цена приемлемая. На чем я никогда не экономлю, это именно волосы, потому масла беру тоже хорошие. Из домашних средств очень хороши маски с простоквашей, масло туда чуток и яйцо. Это именно для длины хорошо. Про питание лично мне сложно сказать. Я всегда питаюсь примерно одинаково и хорошо, а волосы всегда по-разному себя чувствуют.

большое спасибо за такой подробный ответ!

Хотела уточнить, где покупаете   ампулы Rene Furterer? Примерная цена? а что еще пробовали из этой серии от выпадения волос? ( у них есть в комплексе шампунь, сыворотка и витамины). Спасибо:)))

Здесь покупаю 

http://www.parfums.cz/kosmetika/vlasova-kosmetika/?f=1-1-2-3649-6871

Вот, к примеру, хорошие. Такие бы автору посоветовала

http://www.parfums.cz/rene-furterer/tonucia-serum-pro-obnoveni-hustoty-vlasu/

большое спасибо!

Скажите а чем вы смываете масло с волос? Я очень люблю маски из масел, но стараюсь использовать щядящие шампуни (та же веледа к примеру) и они слабоваты для того, чтобы смыть масло.

Это правда. Разные био-шампуни слабоваты. Я смываю тупо массмаркетом. Все отмывается. Я отдаю шампуню лишь одну функцию, это функция очищения головы от грязи, потому на цене и качестве конкретно шампуней не заморачиваюсь. Раньше покупало всегда только хорошие без лаурила, смотрела состав сейчас не вижу в этом смысла. Конечно, не спорю, все шампуни тоже разные, та же веледа и ботаникус прекрасны для волос, но мне денег жалко. Потому я лучше на уход трачу: маски, ампулы, или домашний. Еще хочу хоть раз вымыть волосы содой. Говорят эффект потрясный, но руки не дохрдят.

У меня просто после массмаркета быстро волосы жирнеют. Ну как массмаркет, вот к примеру локситан, не дешевый шампунь, очень вкусно пахнет, и моет прекрасно, но блин на второй день уже надо голову мыть(( соду не пробовала, говорят при длительном использовании очень сушит, что логично. Я пробовала мыть марокканской глиной, но оставила только как маску, моющий эффект не впечатлил. Пробовала еще шампуни от havlikova apoteka, тоже очень вкусные, но не дешевые. У них есть тоник для мытья волос, то есть совсем без мылящих средств, вот его хочу попробовать.

Как мне кажется, в массмаркете просто нужно тоже прилично покопаться в поисках своего шампуня. Я вообще частенько заказываю и проф шампуни в таких огромных литровых тубах, например такой, http://www.parfums.cz/nioxin/system-6-cistici-sampon-pro-vyrazne-ridnuti-normalnich-az-silnych-prirodnich-i-chemicky-osetrenych-vlasu выходит выгодно и вроде не массмаркет. Тоником пользовалась, не понравилось вообще. Не поняла я такой способ мытья

спасибо, Аня! такую хну я нигде не видела, посмотрю

А мне помогает употреблять в пищу льняное масло. Его несложно найти, нужно холодного отжима и свежее. Хранить плотно закрытым в холодильнике. Через пару месяцев эффект виден. Минимум 1 ст.ложка в день.

Плюс к льняному маслу! Ещё можно чередовать с маслом расторопши)

спасибо, я считала, что масло расторопши только для желудочных проблем — лежит про запас в капсулах, надо попробовать

О, а я впервые слышу, что расторопша от желудочных проблем:) 

Уход за волосами: Масло расторопши, смешанное в пропорции 1:10 c бальзамом для волос или шампунем, необходимо нанести на волосы, втирая легкими движениями в кожу головы, и оставить на 8-10 минут, а затем вымыть голову с шампунем.

Приём внутрь: масло богато Омегой 6 и 9, добавьте омегу 3 и результат не заставит ждать)) плюс в масле витамин D- думаю это без комментариев! 

Удачи! 

большое спасибо! да, я расторопшей вылечила множественные язвы желудка :) уже много времени прошло, но с тех пор она у меня всегда под рукой

Спасибо, поизучаю! Вообщем отличное маслице))))

А Вы именно масло расторопши употребляете? Я слышала за траву, и она у меня как раз есть:)

первоначально у меня было просто растение, точнее семена, которые дала мне бабушка, надо было жевать их по 5-10 минут по утрам в душе :) и это «сено» потом глотать
сейчас у меня в запасе лежат как семена, так и капсулы с маслом — «на всякий случай», — как вылечилась тогда, так, ттт, больше не пригодилось

А где берете льняное масло? Я тут читаю и заинтересовалась) Несложно, может, но как-то даже не знаю, с чего поиски начать)

В любом био магазине :)

Например вот тут. В DM продается. В аптеках иногда тоже можно купить

Спасибо! Я тут пока только открываю для себя магазины, поэтому не знала)

о, спасибо, не знала, я добавляю семена льна в отвары из трав, которые делаю, раньше как-то лучше действовало, надо попробовать внутрь; спасибо!

Я делаю маски из яйца, помогает для объема. А еще покупаю в «Лаш» маску какую-то с мятой, после неё тоже волосы выглядят гораздо лучше) Не знаю, как будет после кормления, конечно, у меня пока ребенок маленький, я только после родов восстанавливаюсь. И я с интересом тут почитала комментарии, нашла много интересного)

спасибо большое! это очень индивидуально, — у некоторых, вон, только лучше волосы становятся после родов и кормления; мои золотое время пережили во время обеих беременностей, никогда таких роскошных волос не было — ни до, ни после, великая вещь — гормоны! :)

Вот и у меня также. В беременности ходила с шикарной копной. Во время беременностей и кормления принимала обычные витамины для беременных и кормящих. А вот в июле 15г. переехали в Чехию. И понеслось... просто клочьями отваливаются. Вроде и стресс уже прошел, а волосы как лезли так и лезут. То, что осталось на голове просто печалька. Пропила курс витаминов и ничего не изменилось. Думаю, перестройка гормонов + стресс. ((

У меня, когда переехала только в Чехию, тоже с волосами прям беда была! Я грешила на то, что изменилась вода. А во время беременности и я радовалась и волосам, и коже. А сейчас кормлю, и волосы полезли... Думаю, тоже начну пить витамины...

обязательно начинайте и поскорей! желательно именно для кормящих; я пила обычные, плюс кальций и еще кое-что

мне помогает рыбий жир в капсулах. пью уже примерно год, волосы перестали так сильно выпадать месяца через 3-4 после начала приема. еще утром и вечером минут по 5 интенсивно расчесываю (массаж головы) мягкой щеткой. волосы стали заметно меньше выпадать.

спасибо! рыбий жир я тоже пью, но не каждый день :)
волосы не выпадают, с этим все в порядке, они просто обессиленные совсем
попробую все, что Вы советуете, спасибо!

спасибо большое, Total Repair уже попробовала, — все опустилось :(

Алена, мне подружка советовала - 

Касторовое масло. Полбутылька.  Один желток. Одна ложка мёда  (на вод бане) и большая ложка коньяка. Потом шапочку или пакет. Сверху полотенце. И пару часиков. Я делаю один-два раза в месяц. 

большое спасибо, надо попробовать, хотя любых масел уже боюсь, — сильно утяжеляю волосы, особенно мои тонкие; спасибо!!

Если у вас проблема с утежелением волос, я бы вам посоветовала использовать шампуни без силикона, а также без СЛС. В биооо есть неплохой выбор по доступной цене. И еще марокканскую глину (ака рассул, гассул) в качестве маски для волос, но ей можно и мыть волосы, часто используется при «no poo» методе.

Спасибо! За силиконом слежу, его нет в моих шампунях; а что такое СЛС? И глина — тоже продается в биомагазинах? Никогда не обращала внимания. Что касается использования масел, произошла какая-то странная и для меня непонятная метаморфоза. Раньше волосы (как все нормальные люди) были счастливы, когда я применяла масляную терапию любого вида, и своим видом выразительно меня благодарили. Теперь же, если я рискую применять хоть какое-то количество любого масла, я морально готовлюсь к тому, что пару недель они будут, мягко говоря, не очень — «при голове» — пока все масло не вымоется.
А что такое «роо метод»? Спасибо!

СЛС sodium lauryl sulfate моющий компонент шампуней, гелей для душа. 

А глину да, можно купить в биооо, она стала популярной, погуглите.

Что касается масел, я не эксперт, просто тоже люблю масла. Думаю зависит и от масла, вот к примеру кокосовое мне вобще никак, на корни сейчас использую масло тыквенных семечек, а на кончики масло миндальное, абрикосовое. Оливковое для меня очень тяжелое. Коммерческие смеси не использую. Посмотрите, может стоит просто другое масло попробовать.

Про «no poo» забыла написать, метод мытья воос без шампуня, Еремея нписала к примеру про соду, еще ржаной мукой, глиной, отварами, ну и росто водой моют. Так сказать все природно)) я глиной робовала, хочу тоник попробовать, пока не решилась поностью перейти на ноупу, какраз изза масла, не знаю как его смыть потом.