Вход

Email (или логин)


Пароль


Нет учетной записи? → Создать аккаунт очень легко
Забыли пароль? → Восстановите доступ

Dance & Yoga Studio

www.sofiosipova.com
Как долго банк...
Спасибо, обязательно обращу внимание при подписании))) ЮляЛ.
Про декретный отпуск в...
Понятно. Посмотрите, чтобы у Вас по времени было... IH
’умные’ весы
Я ему не показываю, ему на телефон результат приходит)... nelchik
Про декретный отпуск в...
У нас на заводе такой попросту нет, как минимум это 8... dikysya926
Педиатр для недоношенного...
Это ужасный врач Marge
Про декретный отпуск в...
Не знаю, где Вы работаете, но быть беременной не значит... IH
Про декретный отпуск в...
Вам должен написать больничный гинеколог. И с... IH
Про декретный отпуск в...
Да вы правы, вот сейчас как раз и думаю что сказать,... dikysya926
Италия
Ездили в Бибионе, народу поменьше чем в прошлых годах,... alena9
Про декретный отпуск в...
У Вас же серьезнаная причина. приукрасьте немного... Ната
Про декретный отпуск в...
Ахаха поняла повезло вам значит я за свою Г такого... dikysya926
Про декретный отпуск в...
хороший. клевый дедечек Ната
Про декретный отпуск в...
Ого хорошая Г у вас dikysya926
Тест на COVID
Спасибо) Они этот вопрос будут решать очень... Маша71
Интернет
В библиотеке Lana Grekova
Про декретный отпуск в...
6-7 уже точно не помню Ната
Вся обувь 39 размера....
Добавила две пары. somore5
Про декретный отпуск в...
А с какой недели пошли на больничный? dikysya926
Про декретный отпуск в...
Ого поняла спасибо, значит это я не права что... dikysya926
Вкладыши от пота и запаха
Актуально somore5
Dance & Yoga Studio

Кундалини йога каждую субботу 14.00

Приходите на субботние классы кундалини йоги.

Мы будем выполнять комплексы:

-по увеличению энергии

-для сопротивляемости болезням

-для эндокринной системы

-для позвоночника

-для повышения стрессоустойчивости

-для укрепления электромагнитного поля (ауры)

-и много другое

Начало занятий в 14:00

по адресу: Nove Butovice, Seydlerova 3

Длительность занятия 1, 5 часа

Стоимость:

-250 крон (1 занятие)

-800 крон (4 занятия)

телефон для связи 776623015

sofia.osipova    07 февраля, 10:02
279
Dance & Yoga Studio

30 бесплатных видео-тренировок

Предлагаю Вашему вниманию 30 бесплатных видео-тренировок (записи прямых эфиров), длительность: около 60 минут (плюс-минус), описание: йоговские асаны, растяжка, работа с позвоночником, силовые упражнения (руки, ноги, пресс, бедра, спина).

Переходите на мой сайт — www.sofiosipova.com

30 тренировок здесь — http://www.sofiosipova.com/mixtrenirovki

sofia.osipova    24 января, 23:56
4116
Dance & Yoga Studio

Йога-онлайн

  • ЙОГА-ОНЛАЙН

Курс в группе в ФБ: Онлайн тренировки с Софи.

Курс состоит из 150 тренировок длительностью от 30 до 70 минут.



* Архив — около 150 тренировок

* Микс-тренировки от бывшей художественной гимнастки и действующего учителя йоги

* Йоговские асаны, силовые упражнения, растяжка, гибкость, работа со спиной

* Тренируетесь со мной не выходя из дома, не тратя время на дорогу и подстраиваясь только под себя

* В своем режиме, темпе и в уютном пространстве своего дома

Стоимость годового членства в йога-студиях и фитнес-клубах — от 10 000 крон. Покупая онлайн курс вы экономите 9000 крон — это только на год! А курс вы покупаете на всю жизнь! Потому что вы можете им пользоваться в любое время, так долго, как хотите.


150 микс-тренировок всего за 870 крон. Оплата на счет или PayPal. После подтверждения оплаты открою доступ к тренировкам.


sofia.osipova    17 января, 14:10
327
Dance & Yoga Studio

Силовая йога и Кундалини йога в Праге

Меня зовут София, мне 48 лет, бывшая гимнастка, переводчик и учитель иностранных языков, в настоящий момент — учитель йоги, основательница первой русскоязычной йога-студии в Праге.

Читать дальше
sofia.osipova    11 января, 23:23
753
Dance & Yoga Studio

Йога, пилатес и стречинк — с понедельника по пятницу в 12.00

Дорогие друзья, каждый день кроме выходных,  с 12.00 до 13.00 в нашей уютной студии на Анделе вы можете заниматься йогой, пилатесом или стречинком под бережным руководством опытных инструкторов — Татьяны Костюченко, Елены Чалкиной, Ольги Бубновой, Анны Ярченко.

Цена одного занятия — 100 крон

Адрес: На Белидле 27, Прага — Андел

sofia.osipova    19 января 2018, 16:13
14943
Dance & Yoga Studio

Йога-выходные 2-4.3 — Весенняя Перезагрузка

В начале марта в прекрасном комплексе Golf & Spa Resort Konopiště всего в 40 км к югу от Праги состоятся йога-выходные, в центре комплекса находится отель с роскошными номерами, с начала 2013 года открыт просторный центр „spa & wellness“.  

В программу входят ежедневные занятия (пауэр йога, кундалини йога, медитации, мантры), массаж, бассейн, сауна, прогулки на свежем воздухе, чудесные виды.

Когда: 2.3-4.3.2018
Цена: 3100 крон /при оплате до 10 февраля/
3500 крон /при оплате после 10 февраля/
В цене: 2 ночи с завтраком, 7 занятий, массаж, неограниченное время в спа и веллнесс
Дети с 3 до 12 лет - 500 крон/ночь
Доплата за проживание в одноместном номере — 500 крон/ночь

Регистрация по телефону +420776623015 и по е-мейлу sofi.osipova@gmail.com


sofia.osipova    15 января 2018, 12:51
12481
Dance & Yoga Studio

Новогодняя Ёлка — 2017


sofia.osipova    02 ноября 2017, 12:07
1198614
Надежное медицинское страхование pVZP и Uniqa в Праге и Брно. Для визы и лечения
Dance & Yoga Studio

Экскурсия — Чешская Швейцария

Экскурсия в Чешскую Швейцарию с посещением самой большой в Европе арки (ворот) из песчаника — Правчицка брана и прогулкой на лодочке по каньону реки Каменице. Вам предстоит пройти маршрут около 10 км. Вы получите фантастической удовольствие от общения с природой, большой заряд позитива от великолепных видов. Расстоянии от Праги около 130 км, на границе с Саксонией. Вас будет сопровождать опытный лицензированный гид. Вопросы в личку или на тел. +420 602133648. Осталось всего несколько свободных мест. Цена 900 крон (или 35 евро). В цене проезд комфортабельным автобусом, услуги профессионального гида, входные билеты на Правчицку брану и прогулку на лодочках.

sofia.osipova    29 апреля 2017, 01:05
16411
Dance & Yoga Studio

Майские выходные с йогой

Приглашаю на наши традиционные йога-выходные — на этот раз Майские! Мы будем заниматься, высыпаться, гулять, медитировать, общаться и просто отдыхать.

Цена йога-тура выходного дня с 12.5 по 14.5 — 3000,  — крон (при проживании двух человек в двухместном номере).
В цену включено: 2 ночи, полупансион (завтрак и ужин), бассейн с 8.00 до 20.00, 5х занятий йогой.

Доплата за проживание в одноместном номере — 600,  — крон.
Если кто-то не хочет заниматься — минус 600,  — крон.
Дети от 2 до 12 лет — 1200,  — крон — в цене: 2 ночи, полупансион (завтрак и ужин), бассейн с 8.00 до 20.00, 5х занятий йогой.


sofia.osipova    24 апреля 2017, 22:00
1424
Dance & Yoga Studio

Веселые дни рождения с PARTY MAFIA

Веселые дни рождения без хлопот для родителей!

А ваша квартира готова к приему маленьких гостей? Отметьте праздник в студии Dance&Yoga вместе с Party Mafia!
В студии два светлых помещения, отдельный вход, у метро. А команда аниматоров подготовит эксклюзивную программу для вашего ребёнка , с множеством игр, конкурсов и танцев!

Читать дальше
sofia.osipova    14 апреля 2017, 15:24
15531
Dance & Yoga Studio

Майские выходные с йогой

С 12 по 14 мая приглашаю всех на майские выходные с йогой! На этот раз для йога-выходных я выбрала городок на западе Чехии — Марианские Лазни. Немного замедлим темп своей жизни и насладимся атмосферой курортного городка. В перерывах между занятиями мы будем гулять по ухоженным паркам, любоваться прекрасной архитектурой и майским буйством красок природы! Обязательно посетим Поющий Фонтан, расположенный рядом с Колоннадой. Фонтан «поет» ежедневно согласно спланированной программе: с 07:00 до 22:00 с двумя основными показами в 09:00 и 22:00. Особенно интересно посетить Поющий фонтан вечером, когда хорошо видно подсветку. Музыкальная программа Поющего фонтана обычно начинается с чешского композитора Петра Гапки, за…тем – Шопен, Моцарт, Бах, Гуно, Дворжак и другие.

Отель Krakonoš, в котором мы остановимся, расположен в живописной местности над Марианскими Лазнями в 2-х километрах от центра. Это идеальное место для семейного отдыха, для проведения йога-выходных.

Цена йога-тура выходного дня с 12.5 по 15.5 — 3000, — крон (при проживании двух человек в двухместном номере).

В цену включено: 2 ночи, полупансион (завтрак и ужин), бассейн с 8.00 до 20.00, 5х занятий йогой.

Доплата за проживание в одноместном номере — 600, — крон.
Если кто-то не хочет заниматься — минус 600, — крон.
Дети от 2 до 12 лет — 1200, — крон — в цене: 2 ночи, полупансион (завтрак и ужин), бассейн с 8.00 до 20.00, 5х занятий йогой.

Добираемся на машинах или на поезде. Поезд отъезжает с Главного вокзала Праги в 12.12 (или Смиховского вокзала — в 12.20) и прибывает в Марианские Лазни в 15.04, билет стоит примерно 200, — крон.

До 19 апреля жду от вас подтверждения вашего участия.

Заявки присылайте на мейл — sofi.osipova@gmail.com

Буду рада ответить на все вопросы!

sofia.osipova    10 апреля 2017, 08:48
1487
Dance & Yoga Studio

Йога-выходные 24-26.3 — остались последние места!

Дорогие друзья, приближаются наши ВОЛШЕБНЫЕ ВЫХОДНЫЕ!

Вы их проведете с большой пользой для себя и для своей жизни.

Вы максимально отдохнете от повседневной суеты, расслабитесь, приятно проведете время в компании замечательных людей.

Снимите блоки и зажимы с тела с помощью простых и эффективных упражнений, почувствуете свое тело по новому, откроете в своем теле неведомые мышцы, сухожилия и суставы, взглянете по новому на свое тело и его возможности, с помощью дыхательных практик почувствуете, как можно очищать свой ум от негативных установок.

Инфо на ФБ: https://www.facebook.com/events/1430639730281645/

На сайте: http://sofiosipova.com/aktuality

Звоните: 776623015

Пишите: sofia.osipova@volny.cz


sofia.osipova    16 марта 2017, 01:22
1608
Dance & Yoga Studio

Йога-коврики Ришикеш

У нас в студии можно купить коврики Ришикеш /900, — кр/ с чехлами /250, — кр/ очень хорошего качества. Для постоянных клиентов СКИДКА!


                            


sofia.osipova    04 марта 2017, 20:50
1566
Курсы по подготовке к поступлению в гимназии и медицинские вузы
Dance & Yoga Studio

Йога-выходные — велнес-отель ANNÍN**** 24.3-26.3.2017

Проснуться от зимней спячки, прочувствовать всю прелесть весенних метаморфоз мы предлагаем вам, присоединившись к йога-туру выходного дня в отеле Аннин**** в шумавских горах.

Весенний йога-тур выходного дня подарит вам волшебные впечатления, наполнит энергией и вдохновением. Вы насладитесь весенней перезагрузкой и забудете о суете. Вас ждет практика йоги, которая открывает ваш источник энергии и возвращает вас в приятное, спокойное состояние.

Цена: 2600, — кр

в цене: 2 ночи, завтрак, неограниченный вход в велнес-зону (бассейн, сауна, джакузи), боулинг, 5 занятий йоги.

Полный пансион: 600 (1х в пятницу, 2х в субботу)


sofia.osipova    01 марта 2017, 16:30
15261
Dance & Yoga Studio

Масленица в Dance & Yoga Studio

Также как и Новогодний праздник — Масленица сегодня удалась на славу! C Party Mafia не соскучишься! :-) невероятный, веселый, незабываемый, чудесный, зажигательный, великолепный праздник! Дети сытые и довольные! Сегодня вторая часть :-) ждём на праздник малышей, не пропустите в 12:00 в Dance & Yoga Studio.

С МАСЛЕНИЦЕЙ ВСЕХ!!!


sofia.osipova    26 февраля 2017, 10:20
1572
Dance & Yoga Studio

Масленица

Дорогие Друзья! 
Зима подходит к концу, и мы будем счастливы видеть Вас на нашем Детском Празднике проводов Зимы — Широкой Масленице!

В программе: 
Теплая веселая и шумная атмосфера народного гулянья,
Народные песенки,
Танцы и хороводы,
Игры и народные забавы,
Масляные блины с медом и чаем,
Сказка, которая расскажет о том, что такое Масленица!

Яркие впечатления и красочные фотографии будут еще долго напоминать Вам о нашем Празднике! 

Ждем Вас 25 февраля в 15:00 дети от 6 до 12 лет (400 крон)
26 февраля в 12:00 дети от 2 до 5 лет (300 крон)
Взрослые БЕСПЛАТНО! 
По адресу: Na Bělidle 27

Праздник пройдет в игровой, сказочной форме, дети будут принимать активное участие в процессе :-), детей ждет много интересного и веселого,   а также вкусные блины!


sofia.osipova    21 февраля 2017, 12:26
1514
Dance & Yoga Studio

Весенний йога-тур выходного дня

Wellness-hotel ANNÍN****

24.3 — 26.3.2017

Насладитесь отдыхом в велнес-отеле на Шумаве, на 3 дня забудьте о городской суете. Отличный сервис, стильный отель, уютные номера, красивая природа — здесь все, что Вам нужно для подзарядки!

Цена: 2600, — Kč 

в цену включено: завтрак, неограниченный вход в велнес-зону (бассейн, джакузи, сауна), боулинг,  5 занятий йоги, парковка,  WIFI

по желанию полный пансион: 600, — Kč — (обед и ужин в пятницу и субботу)

дети до 3 лет бесплатно, от 3 до 12 лет — 150 крон/день, старше 12 лет — 650 крон/день

sofia.osipova    18 февраля 2017, 01:08
16131
Dance & Yoga Studio

Йога-тур выходного дня

Наш йога-тур выходного дня состоится уже в эти выходные! Кто не успел с нами в этот раз — следите за новостями студии:

http://dance-yoga-studio.com/aktuality

sofia.osipova    31 января 2017, 15:59
1672
Dance & Yoga Studio

Масленичные гулянья для детей


sofia.osipova    23 января 2017, 15:00
42395
Dance & Yoga Studio

Стречинг — среда 16.00-17.00

С 25 января каждую среду в 16.00 в студии Dance & Yoga стречинг с балериной и хореографом Аней Ярковой

sofia.osipova    18 января 2017, 14:25
1696
Dance & Yoga Studio

Курсы сальсы и латино в студии Dance & Yoga

Чемпионка Чехии по парной сальсе и сальсе-соло. Победительница StarDance 8.

ВЕРОНИКА ЛАЛОВА

Во вторник 17.01 в 19:30 — ОТКРЫТЫЙ УРОК


sofia.osipova    08 января 2017, 22:30
1631
Dance & Yoga Studio

Занятия в студии Dance & Yoga начались

Power Yoga

понедельник — 9:30-10:30

вторник — 9:00-10:00, 18:30-19:30

среда — 9:30-10:30

четверг — 18:30-19:30

пятница — 8:30-9:30

Kundalini Yoga

четверг — 8:30-10:00

sofia.osipova    02 января 2017, 14:56
22291
Dance & Yoga Studio

Йога-тур выходного дня

Приглашаем вас на йога-выходные! 3.2-5.2.2017 — Golf & Spa Resort Cihelny****

Читать дальше
sofia.osipova    29 декабря 2016, 01:09
18161