Ведем набор на курс растяжки по утрам в четверг 9.00-10.30. Адрес Radlicka 142 (5 мин от метро Radlicka), прямо напротив бассейна. Стоимость 1 занятия 200 крон.

Что дадут Вам занятия по растяжке?

Остаются последние свободные места на занятия по воздушной акробатике на полотнах для детей по средам от 16.00-17.00. Принимаем детей от 6 лет. Сертифицированный тренер, маленькие группы, возможность порозовой оплаты.

Также продолжаем набор в утренние группы по растяжке и полденсу для взрослых. Занятия с 9.30-11.00. Индивидуальный подход. Пишите в личку или 773638093 Екатерина.

Студия танца ALLURE приглашает вас на весенние тренировки по растяжке, танцу на пилоне, воздушную акробатику! Возраст, вес, физическая подготовка не имеют значения.

Утренний блок тренировок KIDS FRIENDLY, где Вы можете иметь своего карапуза прямо у себя. В зале есть детские игрушки.
Расписание УТРО:

пн.14.15-15.45 растяжка,

вт. 9.30-11.00 танец на пилоне,

чт. 9.30-11.00 растяжка,

пт. 9.30-11.00 танец на пилоне.

Расписание ДЕТСКИХ ГРУПП (от 6 лет):

пн.16.30-17.30 акробатика на пилоне

ср.16.00-17.00 воздушные полотна

ср.18.00-19.00 кольцо

пт.16.00-17.00 воздушные полотна

Расписание ВЕЧЕРНИХ ГРУПП Вы сможете найти на сайте https://pole-studio.isportsystem.cz
Адрес: Radlická 142, 1 этаж

Контакты: Екатерина (tel, viber, whatsapp) 773 638 093 или пишите в личку.

По данным ученых, после 30 лет гибкость мышц становится все меньше и меньше. Если вы начнете регулярно работать над растяжкой своего тела, то сохраните здоровыми суставы и мышцы. Кроме того, вы значительно улучшите координацию движений. Стретчинг поможет вам выработать шикарную походку и замечательную ровную осанку.

Растяжка приводит к оптимальному кровоснабжению всех органов в теле, а это, в свою очередь, позволяет мышцам расслабиться. Уходят мышечные зажимы, вы становитесь спокойной, испытываете приятные ощущения в теле. Таким образом, вы избавляетесь от стресса, накопившегося в организме.

Расписание занятий по растяжке в студии Allure (Radlická 142):

пн. 9.30-11.00 (kids friendly)

вт. 19.30- 21.00

чт. 19.30- 21.00

вс. 15.30- 17.00

Стоимость 200 крон. Возможны индивидуальные тренировки, а также выезд на дом.

Приходите на наши занятия в новый, просторный, теплый и уютный зал прямо около метро Radlická!

Вы молодая мама и очень хотите заниматься спортом, улучшить растяжку, привести фигуру в порядок? Однако Вам не с кем оставить своего малыша, или же Вы не желаете расставаться с ним ни на минуточку? А может Вы просто очень часто его кормите? Приходите на мои занятия pole dance, а также stretching (растяжка), где Вы сможете иметь своего карапуза прямо у себя. В соседней комнате Вы сможете его накормить и переодеть. В зале есть детские игрушки. На занятие можно приходить и без детей, это по желанию.

Расписание: пн. 9.30-11.00 stretching,
вт. 9.30-11.00 pole dance,
пт. 9.30-11.00 pole dance.
Расписание может меняться по мере комплектации групп. Для желающих есть и вечерние группы.