БКС.Айенгар разработал целый йогатерапевтический комплекс асан Супта, в котором адаптировал асаны стоя в положениях лёжа.
Таким образом йога стала доступна Всем:

- в период тяжелого истощения, как восстановление сил

- в послеоперационный, как реабилитационная практика

- для начинающих, как развитие большей чувствительности и понимания в работе теле

- для продолжающих, используя опору для углубления в детали биомеханического отстраивания позиций

- для соединения практики асан (позиций), пранаямы (дыхания), дхараны (концентрации)

На наших занятиях мы тоже используем асаны в положениях лёжа, как Восстановительную практику или углубление в детали отстраивания позиций.

Вы пробовали асаны Супта?
Есть любимая?

В течнии марта в нашей студии действует специальное предложение на покупку двух абонементов!
Не упустите возможность окунуться в мир Йоги и раздельть этот опыт со своей близкой подругой / мамой / дочкой / знакомой.

Вы можете приобрести 2 абонемента по выгодной цене:

Для Вас 5 занятий — 650 крон,
для подруги 3 занятия — 350 крон.

*10 занятий — 1100 крон,
для подруги 6 занятий — 600 крон.

* Безлимитный 1200 крон,
для подруги 8 занятий — 700 крон.

*Действие абонемента в течении 1 месяца со дня первого посещения (активации)
**Подруга или/и Вы еще не были в нашей новой студии

***Предложение действует до 31 марта (покупка/ активация абонемента).

По всем интересующим вопросам обращайтесь в сообщениях, комментариях
или по телефону 608738739
Татьяна

Приглашаю милых беременных на практику йоги! 
У нас появились 2 свободных места в текущей группе.

Приглашаем ВСЕХ (беременных и тех, кто готовится к зачатию) 
на совместные практики Йоги для беременных (Перинатальная йога).

По просьбам йогин)) С новой недели добавляем к основному расписанию занятия Хатха Йоги: 
ВТОРНИК, ПЯТНИЦА 10.00-11.00

Очень классная статья, как мотивашка)

Всем ОМ!
Таня
608 738 739