Вход

Email (или логин)


Пароль


Нет учетной записи? → Создать аккаунт очень легко
Забыли пароль? → Восстановите доступ

Танцы и фитнес в Праге

Восточные танцы
Цыганские танцы
Обучение взрослых и детей в Праге

Фитнес-тренировки: Жиросжигающий интервальный тренинг по системе Табата, кор, лечебная физкультура, фитнес с предметами, круговая тренировка, кардио, танцевальная аэробика, стретчинг
Занятия проводятся индивидуально и в мини-группах у метро Петрины

Обо мне:
4-кратный призер чемпионатов ЧР по восточным танцам
Фитнес-тренер реабилитационного направления
Многолетний опыт преподавательской деятельности

Развлекательная программа на праздники:
Ведущий
Диджей
Живая музыка, вокал
Танцы народов мира
Цыганский ансамбль

Наталья Tabiah Смирнова
Тел. 776 281 198
Емаил: natalia@oriental-dance.cz
Подарок для девочки ( 1...
O, есть еще и это http://int.hatchimals.com/cz_cz/toys/ Узнала о них,... alL
Брюки для очень худенького...
Там размеры разные, сын носил в 9-10 лет. Вы мерки мне... Alsamar
Подарок для девочки ( 1...
Еще можно набор полимерной глины Fimo может быть... ALLA_Z
Брюки для очень худенького...
А какой размер? Спасибо! Меня реально достали вечно... Ritulya
Брюки для очень худенького...
Линдекс) Ritulya
Брюки для очень худенького...
Оговорка по Фрейду))), кушать, видимо, хотела и Лидл... Ritulya
Билет в театр
Добрый день, можно резерв до вечера, посмотрю, если... Анютины глазки
Подарок для девочки ( 1...
Мои играют в Лего, но уже остыли, но если бы подарили,... Миссис Санта-Клаус
Приглашение
в поисковике очень много всего..поищите... 100100
Очень нужен слинг, совет и...
У меня уйма свободного времени, могу помочь Alsamar
Вопрос:)
Девочки,подскажите что подарить воспитателям .У нас... Thebestarbuz
Подарок для девочки ( 1...
Моей первоклашке однозначно бы понравился любой... Rvl
Брюки для очень худенького...
Лидл гигантские лекала Alsamar
Подарок для девочки ( 1...
и то и то) mmsmall
Подарок для девочки ( 1...
Я нашим подружкам каждый новый год дарю что-то для их... olga_vt
Брюки для очень худенького...
Я отдам вам утеплённые джинсыс нашего дистрофика,... Alsamar
Подарок для девочки ( 1...
Мне проще. У нас книги, и Playmobil. К Лего мои уже остыли. Миссис Санта-Клаус
Самоклеющаяся пленка...
Nadabodrova, извините, перепутала Вас с другой девушкой,... tvopraha
Подарок для девочки ( 1...
Мила, я ненавижу все это подсаживание: лошадки-пони,... olga_vt
Приглашение
Делала для мамы приглашение на 5 лет, только сумму... elena_praha
Танцы и фитнес в Праге

Танцы и фитнес для взрослый и детей в уютной домашней студии у метро Петрины

Обучение восточным и цыганским танцам :

Танец живота, восточный фольклор, танцы с предметами (крылья Изиды, шаль, веера-вейлы и т.д.), русские цыганские танцы.

Фитнес тренировки: Жиросжигающие интервальные тренировки по системе Табата, танцевальная аэробика, Core ( упражнения для мышц ядра), лечебная физкультура для исправления осанки, стретчинг (растяжка).

Уроки индивидуальные или в небольших группах до 4-х человек.

Информация по телефону 776 281 198

Емаил: natalia@oriental-dance.cz

Или в личку


Natali Bellydance    03 февраля, 23:59
311
Танцы и фитнес в Праге

Ведущие и развлекательная программа на свадьбы, дни рождения, корпоративы.

Живой вокал

Dj

Танцы народов мира

Цыганский ансамбль

Огненное шоу



Natali Bellydance    28 января, 23:21
3972
Танцы и фитнес в Праге

Худеем танцуя!

Танцевальная восточная аэробика и силовые нагрузки в одном уроке!

Индивидуально и мини-группах.

Цены от 200 крон/час

Скидки при предоплате


Natali Bellydance    24 января, 13:18
438
Танцы и фитнес в Праге

Восточные танцы

Natali Bellydance    19 января, 22:15
4121
Танцы и фитнес в Праге

Уроки восточных и цыганских танцев для детей и взрослых

ПОЗНАЙ ЯЗЫК СВОЕГО ТЕЛА И ОНО ОТВЕТИТ ТЕБЕ ВЗАИМНОСТЬЮ.

Читать дальше
Natali Bellydance    16 января, 00:04
367
Танцы и фитнес в Праге

Жиросжигающие тренировки по системе Табата на Праге 6

Natali Bellydance    09 января, 23:08
11541
Танцы и фитнес в Праге

Новогодняя ночь в ресторане в центре Праги

Скидки для мама-папа-гуровцев , детские скидки, семейные скидки до 20%!

Natali Bellydance    06 ноября 2017, 12:22
587
Ортодонт в Праге Ольга Колесова. Исправление прикуса у взрослых и детей
Танцы и фитнес в Праге

Познай язык своего тела и оно ответит тебе взаимностью


ОБУЧЕНИЕ ИСКУССТВУ ВОСТОЧНЫХ ТАНЦЕВ. ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА, ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН.

Читать дальше
Natali Bellydance    02 ноября 2017, 00:03
732
Танцы и фитнес в Праге

Утренние жиросжигающие тренировки по системе Табата возле м. Петрины

Есть 2 свободных места в мини-группе (всего 5 человек)

Тренировки проводятся по четвергам с 11.00 до 12.00 возле м. Петрины

Оплата поразовая- 150 крон

Что такое Табата:

Интенсивная интервальная тренировка, построенная по-принципу: раунд- 8 подходов по 20 секунд нагрузки/ 10 секунд отдыха, итого 4 минуты . Далее следует перерыв 1 минуту и следующий раунд.

Описание тренировки:

*Предварительно разогреваем мышцы и суставы

*Учимся правильно дышать, укрепляем мышцы-стабилизаторы, создаем прочный мышечный корсет вокруг позвоночника

*Интенсивно тренируемся 5 Табата раундов, прорабатываем все мышечные группы

*Растягиваемся в свое удовольствие

Преимуществом такой тренировки является эффективное жиросжигание не только во время тренировки, но и на протяжении дня


Natali Bellydance    25 октября 2017, 14:15
745
Танцы и фитнес в Праге

Познай язык своего тела и оно ответит тебе взаимностью

ОБУЧЕНИЕ ИСКУССТВУ ВОСТОЧНЫХ ТАНЦЕВ

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ

Читать дальше
Natali Bellydance    20 октября 2017, 00:27
679
Танцы и фитнес в Праге

Танец живота; ЛФК; Фитнес. Занятия на Праге 6. Индивидуально и в мини-группах.


Natali Bellydance    16 октября 2017, 09:31
618
Танцы и фитнес в Праге

Жиросжигающие тренировки для женщин в группах и индивидуально

03954ceef33fbeda1a106c07b6988495.jpg

Natali Bellydance    12 октября 2017, 22:16
8383
Танцы и фитнес в Праге

Жиросжигающий интервальный тренинг для женщин

Natali Bellydance    08 октября 2017, 22:30
636
Надежное медицинское страхование pVZP и Uniqa в Праге и Брно. Для визы и лечения
Танцы и фитнес в Праге

Танец живота, стрейчинг, силовые упражнения в одном уроке в центре Праги

Natali Bellydance    20 ноября 2016, 23:29
673
Танцы и фитнес в Праге

Танец живота, стрейчинг, силовые упражнения

Natali Bellydance    18 ноября 2016, 01:17
824
Танцы и фитнес в Праге

Танец живота+фитнес. Занятия для взрослых в центре Праги.

Natali Bellydance    10 ноября 2016, 01:50
747
Танцы и фитнес в Праге

Утренний курс танца живота

Есть предложение открыть курс утром, часов с 11 например, на И.П.Павлова. Курс подходит для мам которые зависят от детей и не могут ходить вечером. Желающие пишите в личку. Зал свободен по вторникам и четвергам.

Natali Bellydance    01 ноября 2016, 00:59
7311
Танцы и фитнес в Праге

Шоу программа на праздник

Восточные танцы, фаер шоу и настоящий цыганский ансамбль на вашем празднике.


Natali Bellydance    27 октября 2016, 23:46
864
Танцы и фитнес в Праге

Восточные танцы . Занятия для взрослых в центре Праги.

Natali Bellydance    22 октября 2016, 23:59
8212
Танцы и фитнес в Праге

Прошло первое занятие. Желающие еще могут присоединиться.

Natali Bellydance    04 октября 2016, 01:54
8921
Танцы и фитнес в Праге

Танец живота+фитнес курс в центре Праги

Natali Bellydance    27 сентября 2016, 18:58
923
Танцы и фитнес в Праге

Танец живота+фитнес для взрослых в Праге

Natali Bellydance    20 сентября 2016, 23:31
860
Танцы и фитнес в Праге

Танец живота новый курс

Natali Bellydance    14 сентября 2016, 00:55
930