нужно посетить психиатра. если кормите грудью активно — возможно, не выпишут антидеприссанты. в любом случае, врач все скажет точнее

У меня всегда депрессия длилась неделю, потом как рукой снимало. Вы наверное совсем недавно родила, все будет хорошо, вы просто привыкаете к малышу. А так, если есть возможность запишитесь к специалисту, но я думаю если есть близкие рядом, то они просто должны оказать какую то поддержку! Главное не срывайтесь ни в коем случае на малыше, его жизнь сейчас полностью зависит от вас, он вообще маленькое солнышко, которое вам 100% доверяет. Может вы устали просто? Попробуйте на пару часов оставить малыша с кем то а самой заняться чем то для себя! Чем то что вас порадует! Ведь с четверга вы уже сможете куда то сходить, даже на кофе

К какому специалисту записаться?
Ребенку уже год.

Psychiatrie!!! Не психолог вам нужен а психиатр (врач)!!!

Я ходила в Poliklinika Prosek — Mudr Ingeborga Novotna!

Наверное, одноразово стоит сходить к психиатру, чтоб разобраться депрессия это или нет. Вы не можете сами себе по информации из интернета поставить диагноз, даже если симптомы схожи. Если действительно депрессия, то да, врач назначит лечение.

Если не депрессия, а какой-то затянувшийся бэби блюз, то вряд-ли вам выпишут серьёзные лекарства. Максимум что-то для сна. Но разве даже выспавшись вы почувствуете облегчение? Если даже после продолжительного сна и отдыха вам не станет легче, то дело не во сне и не в депрессии, а в вашем настрое и восприятии этого периода вашей жизни. Тогда вам нужно будет очень упорно работать над собой — не медикаментозно. А к психиатру, хотя бы один раз, конечно, стоит сходить...

Я попробовала работать с психологом. Она советует медикаменты

а кто был психологом, если не секрет?

психолог не из Чехии

Если вам психолог советует медикаменты, то идите смело к психиатру, пускай он вас обследует и выпишет лечение. Депрессию запускать нельзя. И не слушайте советчиков, кто вам говорит, просто успокоиться, отдохнуть и выспаться. При депрессии это не работает!

да, вы правы, спасибо!

Запишитесь к психиатру, всё равно по записи быстро не попадешь, если вообще «накроет» — в Богницах есть кризисный центр, там доктор круглосуточно. Скорее всего при выписанном лечении придётся прекратить ГВ, вроде есть АД, совместимые с ГВ НО...я б не стала. Ребёнку вы нужна спокойная, адекватная и счастливая БОЛЬШЕ чем ваше молоко. Поэтому если доктор скажет принимать препараты — принимайте. Советы — само уйдёт, примите помощь близких, примите ванную, поспите....Мне это не помогало. Потому что я вообще не могла спать, даже когда малышка спала, я не засыпала, это было ужасно и помогло лечение!

согласна. как бы ни было полезно ГВ — ментальное благополучие мамы важнее

не всегда близкие способны понять. очень часто у отцов также развивается послеродовая депрессия. тем более, сейчас карантин — родственникам приехать сложнее. ванная купирует проблему, расслабит. но если есть эмоциональные проблемы — это не надолго

ох, а если вы еще и спать не могли... то очень сочувствую. в таком случае абсолютно точно медикаменты прописывают. сон — это очень важно

Посоветуйте, пожалуйста, врача, который вам помог? Ребенку уже год, я не помню почти, что значит нормально спать

Вам нужно к психиатру, запишитесь к тому, который Вас раньше возьмёт на приём. Очереди большие. Не бойтесь, врач точно не выгонит, к нему же здоровые не ходят. Личного опыта к счастью нет.

вы не спите изза ГВ или потому что бессоница?

Вот и ответ! СОН!!!!!! Нужно наладить сон и отоспать Вас. А вообще мне очень понравилось что написала goldar. Так оно и есть.

Отоспать) хорошее какое слово! Пока, правда, кажется, что это все было в прошлой жизни.

Отоспать может не получится, потому что в депрессии люди просто не могут засыпать. Или просыпаются посреди ночи и не могут уснуть.

Депрессия и апатия лечат у психиатра. Пожалуйста не теряйте время, деньги и надежду у психолога. Их толковых и эффективных единицы, а если вам будут набиваться в личные сообщения, так еще тошнее. Хороший востребованный специалист себя никогда не предлагает. Многократно подтверждено. Не запускайте, это не баловство и придурь, возможно вы услышите депрессия удел бездельников. Нет, это не так.

Присоединяюсь, только психиатр, возможно даже не один, родственница последние лет 5 страдает депрессией, но упорно не идёт к психиатру, несколько сеансов психолога, вроде все становится нормально, а потом снова по кругу.

Просто к психологу нужно долго ходить, не пару раз и уходить после первого инсайта.

Там с психологом работа уже несколько лет, первая депрессия случилась через год после начала работы с психологом, и потом ещё раза 3.

Спасибо!

Психиатр выпишет таблеточки успокоительные, а причина депрессии останется.

Депрессия — это ещё и биохимия организма. В первую очередь проверьте гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный. Вам срочно нужно к толковому эндокринологу-гинекологу, если в Праге такие специалисты имеются.

Также причиной послеродовой депрессией являются: анемия!!!!! дефицит витамина Д, витаминов группы В (особенно В12 и В2), дефицит омега 3, селена и йода.

Обязательно начните пить магний (только не оксид)!!! Тем более если кормите, он очень нужен ребёнку.

Минимум анализов: ТТГ, Т4 св, Т3 св, ферритин, ОАК, желательно В12, В9.

Обязательно двигайтесь, много гуляйте, доказано, что движения уменьшают симптомы депрессии.

Будьте здоровы.

а главное высыпайтесь и ищите своё потерянное вдохновение (оставайтесь без ребёнка, вспоминайте хобби, думайте, что бы принесло радость)

«Мое любимое место, на котором спотыкаются многие добрые кони, выглядит примерно так.
Один человек говорит: «Черт, как мне худо». Или: «Я так устал».
«Понимаю, — отвечает ему другой человек, искренний в своем намерении поддержать. – Не опускай руки, действуй. Устал – отдыхай. Сходи куда-нибудь, встреться с друзьями, на массаж запишись. Мне вот спорт очень помог. Или попробуй переспать с кем-нибудь, тоже вариант».
И тут первый человек испытывает сложное чувство, которое бывает, когда запнулся на ступеньках или налетел на дверь.Потому что, с одной стороны, поддержали? Поддержали.Советы толковые? Вполне.Каждый из них в определенной ситуации отлично сработает. Человек это понимает, как интуитивно понимает и то, что ему, сейчас, ни один из этих советов не поможет.
Почему, думает он, ведь советы хорошие?..
Может, это я какой-то урод. Наверное, надо заставить себя, сходить, что ли, в спа. Или в Тиндер.
Так вот, никто не урод.
Просто есть ресурсы первого и второго порядка.Это очень удобная формула вроде пирамиды Маслоу, но не совсем.
Ресурсы первого порядка восстанавливают нервную систему на самом базовом уровне.
Это:
- Сон
- Чистая вода. Биологи настаивают, что мы в большой степени то, что мы пьем. Даже так – то, что мы думаем и чувствуем, напрямую зависит от того, что мы пьем.
- Свежий воздух и движение. Говоря это, я чувствую себя советским дедушкой на лыжах, в коричневой шапочке и с плакатиком «бегом от депрессии». Однако факт.
- Тишина и уединение. Невероятно актуально для матерей с маленькими детьми, запертых в изоляции.
- Обнимашки. Актуально для всех остальных – тактильный контакт хоть с кем-то живым, хоть какой-то.
- Возможность смотреть на красивое. Кажется, что это потребность далеко не из первого ряда, а эксперименты показывают, что из первого.
Ресурсы второго порядка – разные интеллектуальные и социальные радости:
- Встречи с друзьями
- Вечеринки и концерты
- Спа и массажи
- Путешествия. Особенно путешествия, которые от многих из нас требуют больше ресурсов, чем дают – но в глазах общественного мнения путешествие все еще остается лучшим отдыхом.
Ну и все остальные замечательные вещи: купить себе что-нибудь, послушать интересную лекцию, почитать книжку ребенку, завернувшись в плед.Или, наоборот, сходить на свидание с собственным мужем без всякого ребенка. В нужном контексте любое из этих занятий может сделать человека счастливым.
Но упаси нас бог пытаться перешагнуть через дефицит ресурсов первого порядка и тянуться сразу к ресурсам второго.Пока не закрыт базовый уровень, все эти прекрасные вещи нам просто нечем употребить. У нас нет ножек и не будет мультиков.Они не просто не дают силы, а отнимают. И еще приносят разочарование и вину – как же так, я же отдыхал. Почему же так скверно.
Чтобы от радостей второго порядка стало хорошо, нужно, чтобы первый уровень был закрыт хотя бы минимально. И контекст подходящий нужен, конечно. Если близкие в больнице или муж ушел, вечеринка обычно не радует.
Беда в том, что невооруженным глазом трудно определить, человеку еще поможет бар – или скорее уже реанимация. Часто и сам человек плохо это чувствует.
Поэтому надежнее всего уточнять: «Как именно ты устал?» — не боясь выглядеть идиотом в чужих глазах.
Ну и сразу предлагать чай и плед, до выяснения обстоятельств.И к себе применять то же правило.«

Спасибо большое за ваше сообщение! Сна и тишины очень не хватает. Такое ощущение, что этого больше не будет в моей жизни никогда..

Если депрессия обусловлена нарушением выработки серотонин, ну НИЧЕГО из выше перечисленного не поможет, настоящая депрессия — это измененное сознание, вы ляжете в ванную — но даже не сможете расслабиться, вам тишина будет кричать, выйти на улицу «подышать» — вы не найдёте сил выйти, от воды вас будет тошнить. Поверьте, я знаю что говорю...

Спасибо вам большое за такой грамотный совет! Записалась к терапевту, надеюсь, отправит на эти анализы

У меня была родовая депрессия, таблетки прописали.

помогло? были побочные эффекты?

Помогло, но пришлось полбеременности в больнице пролежать и после родов запрет на ГВ.Я очень тяжело псхически болела.

Это было в Чехии? Можете, пожалуйста, подробностями поделиться? Можно и в личку. Спасибо

поспать вдоволь, много вкусняшек, мне еще нра шоппинг... нравится мне наряжаться...

если бы это так просто решалось..

Я всегда была против подобных лекарств. Однажды мне даже невролог выписала их (чешка, узнала, что я одна с дочей, папа ушел (вернее, мы его ушли) и у меня постоянные головные боли), я даже их забрала в аптеке. Но я не стала их пить. Потому что у меня не было депрессии. Да, была апатия, было тяжело, не спала вообще даже не знаю сколько лет + страх за ребенка и т.д. Мне помогло понимание и принятие ситуации, я научилась радоваться любым мелочам -от солнца за окошком до пуканья дочи. И я всегда считала, что антидепрессанты это большее зло. Но совсем недавно мне подружка чешка рассказал историю: ее подруга (тоже чешка), 2 эко, первое неудачное, второе — экстренное кесарево, отказ от ГВ и глубочайшая депрессия. Итог: та чешка (мама) сейчас живет с этой подругой, последняя ухаживает за новорожденной. Эту маму посадили на 3 антидепрессантов!!! Запретили вообще к ребенку подходить сейчас! Хотели госпитализовать... Мама считает, что она такая плохая мать, что только вредит дочке...Вот ждем, когда лекарства подействуют и она начнет за своей дочкой ухаживать без страхов....Для меня эта история была шоком! И вдруг я поняла, что люди не все сильные и не все способны справиться самостоятельно. Потому, автор, послушайте советы, идите к врачу. Ничего зазорного в этом нет!!!

Полностью соглашаюсь, если возможно БЕЗ лекарства (АД не шутка) то лучше без и каждый же знает что для него норма и какие есть силы а если ничего не выходит и депрессия обусловлена клиническими гормональными изменениями, то какие там медитации и уговоры...Надо принимать лекарства чтоб ещё и своему ребёнку не превратить жизнь в кошмар. Есть тяжёлые состояния у людей, когда надо пить и 3 и сколько скажут чтоб вообще руки не наложить на себя. И АД — это не на всегда! Жизнь меняется, не всегда ребёнок будет маленький и проблемы тоже уйдут, с таблеток сходят и живут дальше благополучно. Я знаю массу таких людей, просто не все это оглашают на публику.

мне очень жаль, что так получилось с этой женщиной. возможно, если бы она попала к хорошему психотерапевту, то мнение о себе что она «плохая мать» бы поменялось. нет такого — плохая мать. мы все — самые лучшие матери для наших детей;

Знаете, я когда впервые услышала эту историю, я не поверила. Но это реально так и есть. Ее действительно хотели госпитализировать и только потому оставили, что подруга забрала ее к себе. Я правда была в шоке, что такой выстраданный ребенок, а поведение мамы совсем неоднозначно...

Это не значит, что мама плохая. Может, завышенная значимость и высокие требования к сеье

и вот эта стигма — не подходить к СВОЕМУ новорождённому!! ребенку!

это только усугубляет депрессию. наверное, надо было работать в сторону адаптации к материнству, помощи и уходу за мамой

чтобы она спокойно отдыхала и кормила долгожданного ребенка

а то тут перевес значимости — выстраданный эко ребенок, долгожданный, итак

а у автора, может быть, тоже нехватка помощи, сна и заботы

врачам все равно, правда. выпишут лекарства и забудут про вас. вам с этим жить дальше

согласна, что лекарства купируют. не лечат причину

Там страх как раз у самой мамы, причем с самого рождения. Никто ей не запрещал, пока подруга ее не заметила, что та сама так себя ведет — ребенок не может покакать, у той паника, она боится ее брать, устраивает истерику, боится подойти, когда дочка плачет. Несколько дней ребенок был с мамой и папой (сразу после рождения), у ребенка аллергия на лактозу, она стала покрываться корками, трудно дышать, а мама ее боялась везти куда-то. Пока вот подруга не увидела, не оттащила и дочку и маму к врачу. С тех пор вот такая ситуация:((( живут у подруги...а там еще 3 детей:))) Подруга пытается понемногу вселять уверенность в маму, ждет, когда лекарства подействуют...

почитайте, пожалуйста, о послеродовой депрессии. у некоторых женщин бывает от резкого гормонального перепада. и к ребенку ее не подпускают, скорее всего, в целях безопасности ее и ребенка, так как бывали случаи, что женщина выбрасывала в окно новорожденного ребенка и выбрасывалась сама

Я не разбиралась в тонкостях, конечно. Лишь пересказываю то, что мне сказали. Фото ребенка в корках я видела, видео мамы, которая постоянно ревет, я видела. Знаю, что ближайшие 6 мес мама с новорожденной будет жить у подруги. надеюсь, мама быстрее придет в себя. И понимаю, что в данном случае без лекарств не обойтись...

Если мама с новорожденной живут у подруги, все вместе, значит, она от ребёнка не изолирована. Противоречие

Там лечить маму собирались по полной...И пока запретили ухаживать за ребенком. Она рядом, но боится даже на руки взять...Я не берусь судить ни маму, ни врачей — это, как бы пример автору поста. Не всегда можно справиться самим — и бояться психиаторов не стоит.

Это да

У меня двое детей и, поверьте, не вам мне указывать, что надо читать про депрессию. Кроме того, я про неё читала

Я и пишу, что такой подход не даёт хороших результатов для матери, только усугубляет

Женщины, которые выбрасывали детей — не такие частые случаи и они вряд ли за лекарской помощью обращаются. Начнём с этого. Это в основном пнтисоциальные элементы общества

А если женщина обращается за помощью — она должна получить ЕЕ, а не изолироваться — это УВЕЛИЧИВАЕТ депрессию и это сделать легче всего

Без подробностей трудно судить. Что там на самом — деле знает только та подруга. Может вы правы и врачи тупо перестраховались изоляцией, а может там все серьёзнее.

Врачам всегда выгоднее перестраховаться чем вытаскивать случай. Вытаскивать сам себя человек должен, если не угрожает ничего жизни

Но да, данных мало

Но противоречие уже есть / то изолировали, то вместе живут

двое детей, но зачем так грубо реагировать?

Где вы видите грубость? Может, это ваши проекции?

И причём тут вежливость-грубость и двое детей? Непонятно

Если бы я обозвала вас или матом написала — это было бы грубо

Не путайте понятия

Ах, вас зацепило не вам мне указывать

Ну так первое, это не к вам обращение по ветке. То есть и не ваше дело тоже)

Второе — когда человек не выбирает выражения — я могу так его поставить на место. И это не грубо

А вообще давайте темы придерживаться

согласна, человек реагирует странно... пыталась ей написать ответ, но она меня заблокировала... ну что ж, пусть думает, что, родив двух детей уже все на свете знает, может обо всем судить и всем грубить... а то, что есть реально серьезные случаи, и, скорее всего, это такой случай, если проводится серьезное медикаментозное лечение и не рекомендовано ей оставаться наедине с малышом. удачи и здоровья маме и малышу! и хорошо, что есть такая заботливая подруга, которая готова взять на себя все трудности

Моя близкая подруга после эко и 15 лет брака родила двойняшек в 35 лет. 18 лет назад. Мы с мужем к ним приезжали каждый вечер после работ, хотя бы на пару часов помочь. Девочки были разные, одна орала сутками, другая как обычный ребенок, когда болел животик. И как то раз мы приехали и они с мужем злые и сидят по комнатам. Она с оруньей, он со спокойной. И муж ее рассказывает, представляете она утром мне говорит, что детей выкинет с балкона. Она сидит молчит виноватая, а он ей тогда спокойно сказал выкидывай. Видимо тоже от стресса и усталости. И остались мужчины с детьми, а мы с ней просто поехали куда глаза глядели. Остановились у жд вокзала и купили сигарет. Курили в машине и она рыдала ( не истеричка, не замечена никогда). И мне с такой злостью — вот ты почему не сказала, как с одним тяжело, а с двумя еще тяжелее. Я не могу! И вы, суки, няньчитесь, а потом домой и спите всю ночь. Один перекур в машине был, срыв ее. Мать потрясающая, девчонки очень толковые, почти без проблемные.

посмотрела по ее постам — барышня, оказывается, с малышом и в состоянии развода с мужем.... вот и реагирует так неадекватно на форуме...

Почему вы считаете, что женщины, доведенные до срыва выбрасывающие детей — антисоциальные элементы общества? Я раньше тоже как-то так думала, теперь не берусь судить других

Согласна, что это не антисоциальные элементы. Это может быть при шизофрении, например. Я читала на одном специализированном форуме, одна женщина писала о себе, она слышала голоса. Голос ей сказал, что она должна выбросить ребенка с балкона, а он поймает на крылья. Она думала, что с ней говорит ангел и чуть не бросила ребенка. Потом лечилась долго и сейчас с ужасом вспоминает это.

Пить или не пить лекарства решает только доктор. Психолог советует без ответственности, если это пустырник или валерьяна то еще нормально. Есть психотерапевты с правом выписывать некоторые виды антидепрессантов. Злоупотреблять нельзя, но и игнорировать если ничего не помогает другое тоже. У меня есть примеры, когда курс АД помог человеку, снял остроту проблемы. И главнее всех АД и прочих это поддержка и хорошие отношения в семье. Узкое ли понимание муж, жена или более широкое, как братья, сестры, родители у кого как. Хорошо бы попасть у думающему психиатру, который бы захотел вникнуть и не стал бы гасить молодую мамочку АД сильно. Представить как с малышом одной под таблетками очень трудно. Наблюдайте за собой, анализируйте, может даже позаписывать свои чувства и реакции. Излечивайтесь, впереди долгая жизнь!

Да, нужно идти к психиатру или психотерапевту. Вам выпишут какое-то лечение. Кстати андтидепрессанты это не шутка, от них жуткие побочки, еще нужно найти какой подойдет именно вам.

Но обязательно нужно ходить к психологу. Этим обычно многие пренебрегают. Но АД это только временно! Конечно состояние поменяется на какое-то время, но потом всё вернется на круги своя. Сейчас ребенок не спит, потом будет кризис трех лет, потом в школе-саду проблемы, потом подростковый возраст.. Если не изменить своё мышление, то в депрессию будет кидать постоянно, вы АД никогда не бросите. Советую психолога параллельно к психиатру. И не на 2-3 сеанса, а хорошенько себя проработать.

Спасибо большое!