Персональный фитнес тренер

Тренировки в зале

Я же плачу деньги, хожу в зал, где мой результат?Рано или поздно эти слова говорит каждый. А те, кто не говорят, те думают. Мы с вами привыкли жить быстро. За две минуты нашел в интернете все, что нужно. За пять минут заказал. Завтра привезли. Сегодня решил полететь – завтра уже летишь. За одну консультацию решил все свои проблемы. За одну тренировку раз – и волшебный результат.Но наше тело работает не так. НЕ ТАК оно работает. Поэтому, если уж вы пришли к фитнес-тренеру, надо определиться с задачами. Как именно вы хотите выглядеть и за какой срок вы хотите прийти к этой форме? Иногда мы с самого начала ставим нереальные сроки. А потом разочаровываемся из-за того, что не достигли звезд за неделю. Сколько своего времени вы готовы посвятить тренировкам и приготовлению еды? Иногда мы забываем, что на любое новое дело нужно выделять специальное время. Что для вас самая лучшая мотивация? Может быть, фантазии о том, как вы будете выглядеть. А может быть, обещание что-нибудь себе, любимому, купить. Кому-то помогает «волшебный пинок», а кому-то он только вредит. И гораздо лучше работают ласковые уговоры. Фитнес-тренер – ваш помощник на этом пути, но лучше всего изучить себя должны вы сами.Сначала работаем над мозгами, потом над мышцами – вот наше правило!

Маргарита Вячало/ Říčařová · 27 февраля 2020, 17:34
883
Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться

Вход

Email


Пароль


Нет учетной записи? → Создать аккаунт очень легко
Забыли пароль? → Восстановите доступ