Любому человеку, который решил заняться фитнесом, предстоит выбрать наиболее подходящую для себя форму занятий. Какие тренировки предпочесть -- одиночные или групповые? И те и другие имеют свои плюсы и минусы. Если выбор сделан, и он оказался в пользу групповых занятий, возникает новый вопрос: на какой фитнес-класс записаться? Чтобы подобрать оптимальный вид занятий, нужно прежде всего определиться с целями. Фитнес-классы различаются по направленности: одни ориентированы на тренировку мышечной силы, другие — на похудение, третьи -- на развитие функциональных качеств, четвертые — на улучшение гибкости. Наши тренера всегда помогут вам подобрать наиболее подходящее направление.
Ждём Вас на наших тренировках в Gift fitness!
Pod stupni 11/8
на любые ваши вопросы ответим по телефону 605 955 343