Зелёным чаем? Только там тот же кофеин. Может днём минут 20 делать тихий час, чтобы на ночь «зарядиться»? А там уже воду с лимончиком — бодрит.

Зелёный да бодрит. Я как-то про него на ночь не подумала! Спасибо! Лимоны мне тоже нельзя, кислотность. Днём поспать выходит увы крайне редко...Это было бы идеальным конечно. Спасибо!

Рассыпной зелёный с жасмином. Я вообще не могу потом спать до утра, именно вот от такого. Сначала даже не поняла что это так влияет и потом вычислила)))

Хорошо, поняла. Поищу такой. Спасибо!

Если хотите могу подарить остатки, я его пить уже точно не буду))))

Ну ты знаешь, бодрит)), даже на хаха тянет весь вечер. Все уснули наконец-то! В 4 утра отпишусь, поработала или нет в сонное царство ушла))

))) Уснула!? не вшторило как меня!!))))

Неееет, до 4.30 не спала!)))Работала. А ещё и в 7.30 зачем-то проснулась. Хотя сегодня в школу не надо :) Супер чай! Спасибо!!

ахахаха, ну хорошо! Я очень рада, что помог чаек))

Надо будет потом найти такой же. Он ещё больше, чем кофе бодрит. :).

Пожалуйста!

Холодным душем и ззарядкрй

Но лучше все же поспать

Душ пробовала, хватает на пол часа. Зарядки тоже примерно на столько же. Нужно хотя бы часов 5-6 работать...

мне иногда помогает грызть морковку или зеленое яблоко:)

Спасибо, попробую :)

Спасибо!

Чай Matcha

Пью его с молоком, лучше кофе бодрит, но для желудка не агрессивен

Интересно! А где такой продают? Я как молоко пью, так меня потом не разбудить. На мёд достаточно посмотреть и сразу засыпаю ;)

Можгл и без молока, но именно в нём фишка. В био магазинах беру, в дм есть

Ок. Спасибо!

Матэ. В магазинчиках с чаем.

Ок. Спасибо!

В некоторых сортах чая очень много кофеина, бодрит лучше любого кофе

Попробую подобрать, спасибо!

Чай матэ. Только не в пакетиках!

Спасибо!

Матча чай. От кофе и колы только проблемы и они губительны для здоровья (особенно кола, ее вообще нельзя пить никак и никогда), в матча чай вам пользу принесёт.

Спасибо! Да, я колу честно говоря каждый день пила и кофе иногда до 10 чашек в день...Перегрузила организм.

Кстати, если кофе сильно бодрит это повод задуматься. Так как это может быть знаком, что ваша печень не справляется с токсинами поступающими в ваш организм

Печень недавно проверяла, идеальна. А вот кислотность повышенную нашли. Вот думаю из-за кофе или колы. Теперь без того и другого хожу и на ходу засыпаю, не знаю как вечером будет...Мне нужен допинг...

Печень по УЗИ или сдавали анализ крови?

УЗИ делала и био.химию крови.

Это отлично!

Кола — да, но с каких пор кофе губительно? Только для гипертоников, может.

Ну о его вредности можно говорить долго, но как минимум — повышение давления, повышение кислотности желудка, вымывание кальция из организма, торможение функции детоксикации организма и тд и тп

О вредности практически любого продукта можно говорить долго. Повышение давления — это вредно для гипертоников, для гипотоников — это огромный плюс. Вымывание кальция из организма: «Чемпионом по выведению кальция является вовсе не кофе, а сладкая газировка. В ней содержится фосфорная кислота, которая провоцирует ударный выброс кальция для поддержания кислотно-щелочного баланса организма. На втором месте расположилась манная каша, почетное третье место оказалось за мясными продуктами. Теряем мы кальций при употреблении кислой, острой и маринованной пищи.»

Про пользу тоже можно долго говорить, помимо всего прочего, кофе — это сильный антиоксидант, например.

Про колу согласна, но кофе, прошу не трогать.

А может кофе и при кислотности можно всё таки? Одно? В день. Хотя бы)).

Про кислотность не знаю.

От кофе не стоит отказываться резко. Как и от любого продукта в принципе. Слишком вероятен срыв. Пейте его, но постепенно и медленно снижая дозу

Думаете? А не заболит ничего у меня снова?

Но конечно не 10 штук в день) но если вас ломает, пейте и делайте его послабее и пореже. Просто если он будет в вашей голове стоять как запрещённый продукт, его вам будет хотеться ещё больше. Так устроен наш мозг) запретный плод сладок) поэтому снижайте его употребление.

Или вы уже резко прекратили? Если так, то если вам сильно хочется, то выпейте. Только поставьте себе условие, например, не больше 3 чашек в день.

Я резко прекратила да. Кофе хочу, но терпимо. Колу сильно. Спать хочу невыносимо. А какао хотя бы интересно можно?

Лучше кофе, чем колу) какао можно

Ок, выпью какао)). Я вот тут подумала, может я зря на колу и на кофе грешу, может это яблочное пюре виновато, после него всё и началось :)

Ну на колу грех не грешить! Ее лучше не пить. Это бяка ещё та.

Переверните вверх ногами надпись pepsi и прочитайте, а еще вспомните их слоган generation next. Что получилось? Все еще хочется?

Хочется, холодную с морозильника...А пью дурацкое молоко. Если перевернуть, то получается белиберда. Это слово( на которое намекаете) по другому спеллингуется по-английски. И тем более is это обозначает про кого-то там, но не про меня. Слоган не знаю. Кола, кстати, вкуснее чем Песпи. Но Пепси тоже бодрит. Вот и расскрыла я сама для себя свой источник силы, активности и вдохновения....И закрыла..

Не знаю, я там четко вижу is ded, generation next is ded, и закат солнца.

Выйти купить что ли и пресмотреть?))) Да я вроде новое дженерейшн и не планирую.

А мне пепси вкуснее

Пью колу редко, но при кишечном гриппе это средство номер 1, детям даю — рвоту, понос снимает на раз. Также мне помогает при употреблении жирной пищи. Ну и конечно же пью с виски) проблем с желудком не имею, но я не фанат конечно колы, пью так раза 3-4 в год)

А я фанат. Я пила Колу каждый день, с недавних пор правда. Ну где-то год точно. Но вот видимо и результат у меня в минус.

В общем, выпила я кофе!!! Жизнь прекрасна, чувствую себя ураганом))))

Я тоже могу 1-2 раза в год попить, но скорее колу, чем пепси, а как наткнулась на «скрытый смысл», так пепси совсем не хочется :)

У меня от яблок жуткая исжога. Так что может быть и от пюре.

Вот. От яблок вроде ничего не бывает у меня. А от банки пюре...А в прошлый раз я 2 кг мандаринок съела. И тоже всё горит и аж в спину отдаёт. Может не кофе?

Ты просто герой! Еще лимонов столько съешь.

Очень кислые продукты. И если будешь есть их постоянно и много, конечно подорвешь желудок.

Кофе с молоком мне желудок не срывает. А вот с сахаром -да. Потом еще такое ощущение, что во рту вкус мыла. Беее

Да уж...вот решила какао с молоком выпить. Посмотрим. Вчера после всех чайёв уснула как ребёнок. Не бодрит меня чай...

Когда мне очень хочется кофе, но понимаю, что не надо, делаю себе Caro.

Картинка в ленте вышла)) Это я))))Сегодня правда всего 2 кофе было и вот на чай с жасмином от Жасмин перешла. Держусь :)

не знаю, конечно, насчет полезности/вредности, может, местная кофола?..

Мне кажется, тоже самое с Колой по вредности. Спасибо!

на мой взгляд, достаточно любопытно :)

хотя, конечно, если дело именно в кофеине, то да, без разницы...

Не знаю, надо попробовать. Я не пробовала)), вчера мне уже и жасминовый чай не помог... Как наступает поздний вечер, так я обычно сплю. А днём не дают ни спать, ни работать.

А потом не более двух чашек и тд

Кстати, пейте мяту, она помогает при повышенной кислотности

Кстати, точно! Спасибо за напоминание!

Вообще вот вчера только знакомый доктор прислал, что кофе полезно. Незнаю, я пью кофе уже много лет, для меня утро это распространяющийся аромат кофе по квартире. Муж страдал высоким давлением, думали от кофе, перестал употреблять не помогло. Но как только сбросил несколько лишних кг до индекса BMI, то давление пришло в норму, вот уже три года держится стабильно 120/70 и каждое утро мы пьем с ним кофе.

Да я тоже думаю начну через недельку ( пусть организм отдохнёт), но так по одному-два в день буду, без фанатизма. Спасибо!

Да я и не спорю) это правда абсолютно любой продукт можно расписать на минусы и плюсы!

Но если вы хотите кофе не трогать, не надо. Но автор выпивает 10 чашек в день.

Думаю, даже полезного кофе этого много, разве нет?

10 чашек каких? Маленьких и слабого кофе, больших и сильного, сильного, но маленьких? Это все по ощущениям и каждому свое. Для меня было бы много. Когда в беременность у меня было давление 85/45, мне врач сказала, что лекарств никаких нет, если кружится голова, то пить кофе, это лучше, чем где-нибудь упасть в обморок.

Чашки разные. Я пью только с молоком, но крепкий, настоящий.

Можно пару чашек в день, это считается безопасной дозой. Закусывая чем-то полезным. Пишу как большой любитель) я не врач.

И коровье молоко лучше заменить на растительное. Но это уже другая история, конечно

Ни одно растительное не сравнится по полезности с коровьим, но если у человека аллергия или непереносимость, то это другое дело.

Не буду вас переубеждать. У вас своя правда

Я вот снова на коровье перешла. До этого год на растительном только почти была. По коровьему соскучилась ;)

Попробуй безлактозное молоко, для меня по вкусу не отличается от обычного

Да, можно. Спасибо!

ой 10 чашек нормального кофе это много ... пью 3-4 эспрессо и то считаю, что многовато. 10 даже для меня — тети без особых проблем с давлением и прочим, было бы много ... очень много.

Ну я обычно 3-4 тоже пью, но если нужно не спать, то пью больше да.

Мне кофе от «не спать» не помогает ... мне ничего не поможет, если спать хочу. Только самовнушение.

А мне только кола и кофе. Даже включенный вовсю свет не помогает.

Мне помогало лет 10 назад, а сейчас ничего не помогает, старею видимо :)

Могу всю ночь читать интересную книгу. Все. Больше ничего не поможет. От кофе вообще сплю как сурок. Хотя вспомнила! Один раз из Туниса привезли зеленый копеечный чай. Полночи вообще глаз не сомкнули. Но это был единственный чай за всю жизнь

Ненадолго одгоняет сон жевательная резинка

Спасибо.

Для меня — это крепкий, сладкий черный чай. Не могу уснуть потом)))

Не помогает...зелёный вот тоже выпила — совсем в сон клонит...

читала, что после приблизительно 60 дней употребления бодрящих напитков необходимо делать паузу недели на две, чтоб обновить эффект.

Как прожить 2 недели? Я сейчас в Чибо уже зашла, мтмо проходила. Подышала кофе, мне аж хорошо стало!)))

Черный шоколад тоже бодрит, но не знаю, хорош ли он для желудка.

Вроде бы тоже нельзя...Завтра возьму этот чай, что все написали. Посмотрим.

Не засыпать и не портить желудок помогаетт хороший с...ч на форуме!

Да нет никого ночью на форуме, тихо тут :))

Когда кофе нельзя во внутрь, то можно использовать в виде маски и скраба) меня очень бодрит и для кожи хорошо (мед+молотый кофе+масло какое нибудь).

Делаю периодически))))

Я люблю сырые какао бобы. Там много витамина Б14, погугли. Сейчас во всех магазинах типа Склизено и Делмарт они есть.

У меня такие

Спасибо! А они желудок не будут раздражать?

Лимонник хорошо тонизирует. ( не знаю, как у него на счет кислотности ). И не вредный, как кофе итп. Насколько я знаю, его даже беременным в России разрешают в малых дозах. В аптеках продают вроде в виде раствора/ сиропа. А мама у меня из ягод лимонника джем делает. Ложку съел и взбодрился !

Интересно, спасибо! Ознакомлюсь.

Гуарана

Спасибо!

я пью натуральный цикорий Фитодар, жидкий, в баночках. (в русских магазинах есть ), на Prokopova 11 сортов 20 в пачках есть.

Спасибо, интересно!!!