По данным ученых, после 30 лет гибкость мышц становится все меньше и меньше. Если вы начнете регулярно работать над растяжкой своего тела, то сохраните здоровыми суставы и мышцы. Кроме того, вы значительно улучшите координацию движений. Стретчинг поможет вам выработать шикарную походку и замечательную ровную осанку.

Растяжка приводит к оптимальному кровоснабжению всех органов в теле, а это, в свою очередь, позволяет мышцам расслабиться. Уходят мышечные зажимы, вы становитесь спокойной, испытываете приятные ощущения в теле. Таким образом, вы избавляетесь от стресса, накопившегося в организме.

Расписание занятий по растяжке в студии Allure (Radlická 142):

пн. 9.30-11.00 (kids friendly)

вт. 19.30- 21.00

чт. 19.30- 21.00

вс. 15.30- 17.00

Стоимость 200 крон. Возможны индивидуальные тренировки, а также выезд на дом.

Приходите на наши занятия в новый, просторный, теплый и уютный зал прямо около метро Radlická!