Вход

Email (или логин)


Пароль


Нет учетной записи? → Создать аккаунт очень легко
Забыли пароль? → Восстановите доступ
Очень понравилась...
Нет, нам проводили на Баррандове. Вы позвоните доктору... Ritulya
Очень понравилась...
Скажите,   а сколько по времени длилось само... Olgaw
Очень понравилась...
А диагностика проводится по адресу, указанному в... Sorry
Продам обувь на девочку 25-27...
Добрый день, балетки проданы nelchik
Оптимальный возраст для...
Многое зависит от учителя и от самого ребенка, у нас... Mika
Садик в 1.5 года
Ага, я поняла, спасибо) daria.samar
Оптимальный возраст для...
расскажите пожалуйста, куда ходили на такие занятия с... anastacie2
Пост добра и благодарности...
Я думаю, просто девушка контактировала с Викторией... Arietty
Книги для малышей на...
Возьму кротик и бабочки. Большая bOOka
Виза
Все это мы уже сделали  RusalkaAriel
Поменять права
Речь, вероятно, не о самом паспорте, а информации о нем. Sorry
Цистит
Спасибо.Антибиотики дома есть, прочитаю пьют ли их при... Юлия
Цистит
От цистита есть одно проверенное 100% действенное... Daydream
Английский с нуля до...
Спасибо levenera
Ищу универсальные...
В DM Roxy
Английский с нуля до...
Спасибо большое, как раз вчера искала что то подобное. oli.kuz
Цистит
Я помню в России гинекологию лечила, прям как вы... Юлия
Подушки в детскую
Здравствуйте, а можно узнать сколько будет стоить... Anna Yasinska
Поменять права
Паспорт точно никуда не отправляют. Я меняла права РФ,... MariaM
Цистит
Верю. У меня было часто. В России пила медвежьи ушки.... Ната
Танцы и фитнес в Праге

Жиросжигающие тренировки по системе Табата на Праге 6

Natali Bellydance · 09 января, 23:08
3801
Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться

А что это за система? Могли бы рассказать подробнее? На кого рассчитана, кому лучше подходит, противопоказания?

Показать все

Тренировка обычно длится около 60 минут. Из которых собственно Табата занимает полчаса. Перед комплексом сначала разогреваемся и слегка растягиваемся. Потом делаем упражнения для мышц-стабилизаторов. В конце тянемся уже посильнее, кто как может. Противопоказания проблемы с сердцем, с давлением, очень большой лишний вес-тогда лучше начать с лечебной физкультуры, постепенно увеличивая нагрузки.

Показать все

Благодарю. Стоимость? Адрес? Время и дни?

Показать все

На данный момент есть 1 свободное место по четвергам с 11 до 12. Рядом с метро Петрины, ул.Štolbova. Или по договоренности индивидуально, с подругой, или кто присоеденится, например по вторникам днем, по средам, по пятницам. У меня свой зал, на вилле с выходом на терассу в сад, свежий воздух, время обговаривается. Цена за 1 человека 350, за 2 по 200, 3-4-5 по 150.  По четвергам 150.

Показать все

Поняла. С моим графиком к группе точно не присоединюсь. Буду думать о паре для занятий. Вопрос: а с мужем можно? С мужчинами работаете?

Показать все

Работаю, но будет ли интересно вашему мужчине? Тренировки для женщин и для мужчин отличаются. У нас акцент бедра-живот, а мужчинам надо много упражнений для рук-плечей давать. Лучше конечно женщину в пару.

Показать все

ок. Буду думать.

Показать все

а на пробное занятие можно прийти? На Петршинах 

Показать все

Приходите. За

Показать все

Завтра можете?

Показать все